Als Ihr Fitness-und Gesundheitspartnerin Homberg, wollen wir Ihnen helfen, Ihre selbstgesteckten Ziele zu erreichen. Rückenschmerzen zu lindern, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, Ihre Fitness zu verbessern und sich einfach wohler zu fühlen. Auf 1000 qm bieten wir Ihnen verschiedene Trainingssysteme, einen Wellness und Entspannungsbereich, einen separaten Athletik Bereich sowie ein umfangreiches Kursprogramm.

Montag: 08.00 - 22.00 Uhr Dienstag 08.00 - 22.00 Uhr Mittwoch 14.00 - 22.00 Uhr Donnerstag 08.00 - 22.00 Uhr Freitag 08.00 - 22.00 Uhr Samstag: 12.00 - 18.00 Sonntag 09.00 - 15.00 06633 – 231680 Schillerstraße 1, D-35315 Homberg
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La Vita - Ihr Fitness- und Gesundheitspartner

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Essen Sie sich fit!

Richtiges Essen und Trinken ist für jeden Sportler die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness. Ernährungsfehler können Ausdauer und Konzentration mindern, sowie Muskelkrämpfe und Leistungsschwächen hervorrufen.

Freizeitsportler und Breitensportler sind durch eine vollwertige Mischkost mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen ausreichend versorgt. Auf Zusatznahrung und Nahrungsergänzungsmittel, wie Vitamin-, Mineralstoff- und Eiweißpräparate, kann bei einer ausgewogenen Ernährung verzichtet werden.
Leistungssportler hingegen müssen ihre Ernährung individuell, je nach Sportart, die sie ausüben, wie Ausdauer- oder Kraftsport, und nach Sportphase, in der sie sich gerade befinden, wie z.B. Training oder Wettkampf, zusammenstellen.

Für alle gilt jedoch, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig ist. Zum Ausgleich bieten sich am besten kohlensäurearme Mineralwasser und Fruchtschorlen an.

Haben Sie Fragen oder Anregungen zum Thema Sport und Ernährung? Wir stehen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Sprechen Sie uns an.

Ihr La Vita – Team