Als Ihr Fitness-und Gesundheitspartnerin Homberg, wollen wir Ihnen helfen, Ihre selbstgesteckten Ziele zu erreichen. Rückenschmerzen zu lindern, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, Ihre Fitness zu verbessern und sich einfach wohler zu fühlen. Auf 1000 qm bieten wir Ihnen verschiedene Trainingssysteme, einen Wellness und Entspannungsbereich, einen separaten Athletik Bereich sowie ein umfangreiches Kursprogramm.

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Faszien Training

Faszien Training

Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. Die Zugfestigkeit und Dehnbarkeit dieser meist weißlichen bis transparenten Fasergewebe wird primär durch deren hohen Anteil an Kollagen-Fasern bestimmt. Mit speziellen Roll- und Drucktechniken wird
das Bindegewebe (Faszien) von Verklebungen gelöst.

Event Hours(1)

  • Dienstag

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